人說“飯後百步走”,不就是飯後嗎?我的倒走速度是3.4邁。

每天三次飯後走,體重降了4-5磅。

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倒走有什麽特別的好處嗎? -玻璃坊- 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (149 bytes) () 12/15/2024 postreply 22:19:13

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