謝謝,我前天晚上臨睡前吃多了,就沒敢馬上睡,於是出去鍛煉了一個半小時才睡,所以昨天特別累,才不想動
所有跟帖:
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你這麽說我都可以感受到你的焦慮… 放鬆一點..
-田牛妹1-
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12/13/2024 postreply
17:35:46
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再謝
-Dayi-
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12/13/2024 postreply
19:42:23
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睡覺前不宜運動,會影響睡覺的
-有事也不生非-
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12/14/2024 postreply
12:31:34
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這個倒不一定,比如大前天晚上我運動完,很快就睡著了
-Dayi-
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12/14/2024 postreply
13:36:44