睡覺前不宜運動，會影響睡覺的

來源: 有事也不生非 於 2024-12-14 12:31:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (72 bytes)

必須心態放鬆，告訴自己即使睡不好也沒關係。

所有跟帖： 

• 這個倒不一定，比如大前天晚上我運動完，很快就睡著了 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:36:44

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