我現在手臂都硬梆梆的，

來源: 田牛妹1 於 2024-12-12 19:26:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (222 bytes)
回答: 其實強度並不高 由 杏核眼 於 2024-12-12 19:11:26

腹部肌肉比較明顯.

今天我沒運動.

不想出門了.

明天準備起床了就去

gym 呆幾個小時.

很好， 我在這裏找到知音

 

所有跟帖： 

• 那你練的很有成效啊！骨質肯定沒問題。我很難漲肌肉。估計強度不夠 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 19:29:26

• 貴在堅持， 我已經堅持兩年了 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 19:35:52

• 向你學習，繼續堅持 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 19:38:00

請您先登陸，再發跟帖！