來的正是時候，正在讀Peter Attia的outlive，他特別強調負重、zone2 練習。看到你寫的三天打魚兩天曬網

來源: 海洋寶貝 於 2024-11-24 15:31:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (63 bytes)
回答: 我如何進行力量鍛煉（2） 由 越王 於 2024-11-24 04:33:26

就知道自己的很多盲點，謝謝整理分享。

所有跟帖： 

• 謝謝閱讀。很高興對你有點用處。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 17:53:49

請您先登陸，再發跟帖！