來的正是時候,正在讀Peter Attia的outlive,他特別強調負重、zone2 練習。看到你寫的三天打魚兩天曬網

來源: 2024-11-24 15:31:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

就知道自己的很多盲點,謝謝整理分享。