檸檬籽的功效

我跟著喜鵲老師開始喝蔬果汁，裏麵放檸檬。以前不懂，還把檸檬籽專門剔除丟掉。原來檸檬籽打碎吃，好處很大。

這是google出來的：

檸檬籽裏含有檸檬苦素和多種維生素，其中的檸檬苦素能抑製由化學物質誘發的肝癌、腸癌、口腔癌和皮膚癌等疾病，同時對肝炎、潰瘍和梅毒等疾病也有非常不錯的療效。 檸檬籽裏還含有很多有助於美容的營養物質，尤其是青檸檬的籽，可以曬乾後磨成粉食用。

所有跟帖： 

• 不小心吃過，好苦啊。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 05:01:25

• 沒法直接吃。為什麽做smoothie，就是混合了後吃不出來 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:19:51

• 謝謝分享充分發揮利用食物的養生經驗。 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 05:24:15

• 共同探討 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:20:29

• 喜鵲吃的是蘋果籽不是檸檬籽。她特意挑沒籽的檸檬。 -rapidestate- ♂ (15 bytes) () 11/18/2024 postreply 06:37:10

• 謝謝分享，我也是把檸檬籽挖出來 -cxyz- ♀ (39 bytes) () 11/18/2024 postreply 14:29:55

• 是啊。以前我也不知道 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 16:34:27

• 謝謝你的非常棒的分享，最近問這個問題的人特別多，還有橘子和橙子的問題，我來解釋一下啊： -喜鵲- ♀ (4179 bytes) () 11/18/2024 postreply 18:25:24

• 謝謝喜鵲老師釋疑 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 19:34:02

• 日本健康學會還推薦了蘋果皮，除了氧化的問題，還有外麵的果臘也是洗不幹淨的。 -喜鵲- ♀ (444 bytes) () 11/18/2024 postreply 20:50:00