嗯，下麵就這麽練了。希望明年是真正增肌的一年。

來源: 杏核眼 於 2024-11-17 15:39:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 是的，要不斷增肌，就要不斷增加重量 由 越王 於 2024-11-17 15:13:35
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