有沒有網友把蜂蜜當成保健品服用的？

我已經服用兩個月了.

大概, 每天1.5 水加一匙蜂蜜

目的, 一是, 進一步加大飲水量至4升；

            再是, 希望明年夏天能消除過敏

 

我戒糖已經十年以上. 為了減少攝入過多糖分的擔憂, 每天一根大黃瓜替代部分水果.

 

打算長期服用. 如果有副作用, 如何能感覺到？

 

維它命D3 , 是我日常服用的唯一保健品, 這完全是閱讀文學城的緣故.

 

所有跟帖： 

• 我當年就是喝完一大瓶Costco的蜂蜜以後血糖升高的。後來幾乎不碰蜂蜜。症狀就是上午口渴，我早餐粥喝完後上午 -AprilMei- ♀ (105 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:29:20

• 好！ 我要留意, 口渴. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:41:00

• 應對過敏是吃本地蜂蜜，我吃的是Manuka 蜂蜜，因為冬天取暖後室內太幹燥。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:32:30

• 謝謝建議, 我要改為本地蜂蜜. 幹燥是一個問題, 今夏開始, 每天用eyedrop -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:39:00

• 你的目標很大，消除過敏。以前有過敏嗎？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:39:53

• 今夏, 之前有過一兩次 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:07:00

• 我覺得曬太陽，慢跑或許會有用。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:43:46

• 糖分太高，我早就不再吃蜂蜜了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:04:28

• 我家這幾年一直用peace river 有機生蜂蜜，LD喝咖啡必須加糖，一茶匙。 -tiger00- ♀ (48 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:58:56

• 好消息！我已訂購本地蜂蜜, 3kg 38 CND -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 13:35:00

• 本地的會有不止一種，要試試才知道哪種合適。如果3kg 是3罐的話可以自己先開一罐。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 17:17:46

• 我買這款 超市推薦的 以前買Costco的 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 11/16/2024 postreply 13:47:57

• 美國Costco裏沒有，我買Raw honey 或 Manoka honey -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 15:00:35

• 消除敏感要吃你本地的蜂蜜。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 14:07:01

• 我已經吃了幾年了，現在基本不過敏了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 15:11:07

• 關鍵信息, 謝謝！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 10:06:00

• 不建議長期吃蜂蜜， 它的主要成分是果糖，不是葡萄糖。有脂肪肝風險。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:27:18

• 量，關鍵在量。 -intou2- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 06:45:38

• 非常有道理 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 07:23:00