有沒有網友把蜂蜜當成保健品服用的？

我已經服用兩個月了.

大概, 每天1.5 水加一匙蜂蜜

目的, 一是, 進一步加大飲水量至4升；

            再是, 希望明年夏天能消除過敏

 

我戒糖已經十年以上. 為了減少攝入過多糖分的擔憂, 每天一根大黃瓜替代部分水果.

 

打算長期服用. 如果有副作用, 如何能感覺到？

 

維它命D3 , 是我日常服用的唯一保健品, 這完全是閱讀文學城的緣故.