晚餐清淡確實重要。可是上班族隻有這一餐能好好坐下來和家人一起吃。

管住晚餐的胃口實在是不容易啊。

所有跟帖： 

• 那就晚餐吃菜，減少主食。我也曾經上班，也一樣。也有過血糖問題。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:38:59

• 謝謝建議。 -bushbaby- ♀ (114 bytes) () 11/15/2024 postreply 13:15:00

• 就是這個意思，晚餐才是正餐， 想管住是不容易。 -bushbaby- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:53:40