能長期堅持心情愉快的運動就是適合自己的運動

來源: 夏陽 於 2024-11-10 07:29:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (183 bytes)
回答: 遊泳季過去了，做什麽呢？ 由 北美雪蓮 於 2024-11-10 04:30:13

目前適合我的是跳舞和瑜伽隔天交替再適當抓抓小啞鈴，身體舒適心情愉快。

球類也不錯，隻是需要找到水平相當的partner。

所有跟帖： 

• 同意。瑜伽跳舞我也喜歡。 -北美雪蓮- ♀ 給 北美雪蓮 發送悄悄話 北美雪蓮 的博客首頁 (0 bytes) () 11/10/2024 postreply 08:01:02

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