能長期堅持心情愉快的運動就是適合自己的運動
來源:
夏陽
於
2024-11-10 07:29:10
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目前適合我的是跳舞和瑜伽隔天交替再適當抓抓小啞鈴,身體舒適心情愉快。
球類也不錯,隻是需要找到水平相當的partner。