此文提到的肌肉對老年生活重要性其實也適用於男性。一句話，“我們的肌肉可以防止我們在老年時最終住進養老院”

來源: weed123 於 2024-11-08 08:20:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 【ZT】力量訓練對女性的全部好處 由 weed123 於 2024-11-08 08:18:11
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