不敢煮爛。我的牙好,
好像現在說不要把東西煮爛,升糖快,水果汁應該也是升糖快,不過血糖沒問題的人就不用管這些。我現在都
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• 像黑豆黃豆之類的一定要煮夠時間,可以減少凝血素,總量不變,血糖不會有問題的。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 18:02:08
• 好,謝謝。我現在雞豆都隻壓6分鍾,看來以後就高壓鍋12分鍾吧,謝謝提醒。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/08/2024 postreply 04:58:16