減重不能每天都吃同熱量的食物,這樣會減低你的代謝率來保持體重,每周應該至少二天吃比較多熱量的食物來告訴

回答: 體重控製何其難牛經滄海2024-11-07 05:13:30

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自己的身體有足夠熱量不用減少代謝率。 -janeice60- 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:06:19

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