請問喜鵲， 為什麽推薦蔬菜汁，水果汁呢？直接吃蔬菜，水果不是更濃嗎？畢竟打成汁時要加水。

來源: 風嘯嘯壯士 於 2024-10-28 07:07:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (548 bytes)
本帖於 2024-10-28 07:37:07 時間, 由普通用戶 風嘯嘯壯士 編輯
回答: 蔬果汁 實踐記錄與跟蹤 2（附視頻） 由 喜鵲 於 2024-10-27 21:46:12

保護動物的人不讓吃某些肉，我置之不理。推薦生酮飲食的人很多水果因為糖而不能吃，我也一笑了之。 水果是我最喜歡的食物。 果糖是在肝髒裏處理，可脂肪也是在肝髒裏轉化成酮體他們就不提了。

supplements 在美國沒有多大門檻，FDA 隻監管食品和藥品，其效果是商家自己說了算，隻要有人買，有利可賺，商家就生產賣，其副作用甚至毒性是不知道的。 這也是我首選食物而不是supplements的原因。

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