是的很多動作可看作一種阻力運動。一些力量訓練動作實際上就是模仿生活或勞動中的動作，比如著名的Farmers carry

來源: weed123 於 2024-10-26 15:27:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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