記得你練瑜伽，瑜伽就是利用自身重量的阻力運動

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• 對，尤其這個體式一定是無氧運動，我隻能抬1 尺多高，心跳達到瑜伽體式的最高，大概130 -lawattaction- ♀ (157 bytes) () 10/26/2024 postreply 13:42:42