“力量訓練特別是高強度的間歇性訓練才是最好的訓練” ，有一定道理。HIIT可以部分代替有氧運動。

來源: weed123 於 2024-10-25 19:24:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 首先你肯定不了解生酮飲食。 由 rapidestate 於 2024-10-25 09:10:03
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