一陰一陽謂之道. 食物和運動的選擇, 要看目的, 還要反思為何要有這個目的

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• 大道至簡. 飲足夠多的水, 走足夠多的路, 也就差不多無憂了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 07:25:00

• 先睡足覺 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:16:26

• 對對，你們二位說的太對了。睡覺很重要，其實那些高僧的打坐就是休息，再做太極拳就是鍛煉。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:24:14