確實不一樣。算是另類跑步吧，能堅持很久不會累，可以把心率維持在最高心率的60％-70％，據說是最佳燃脂心率。

來源: shaoning 於 2024-10-24 09:11:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑步機？否則原地不是跑步 由 玻璃坊 於 2024-10-24 00:50:30
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