原地蹬腿跟跑步不一樣
跑步機?否則原地不是跑步
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確實不一樣。算是另類跑步吧,能堅持很久不會累,可以把心率維持在最高心率的60%-70%,據說是最佳燃脂心率。
-shaoning-
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10/24/2024 postreply
09:11:04