健康健康，吃對了隻是讓你“康”（康複，安康），鍛煉才讓你“健”（健壯，強健）

一個康複者和一個健壯的人，生活質量的大不一樣滴。

所有跟帖： 

• +1讚同，用進廢退，人需鍛煉才會健壯強壯，“手無縛雞之力”常來形容那些缺乏鍛煉之人 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 07:42:21

• 我沒有說不需要琢磨鍛煉；我的意思是不注意飲食光鍛煉是不可能保持健康的，除非你的基因特別好。大多數人的基因應該是不夠好的。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 10:12:56