能跑的握個手，我也逐漸增加慢跑的量(時間和距離），比走路感覺更好，這周跑了兩次了，每次7英裏，

來源: 風嘯嘯壯士 於 2024-10-22 16:03:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 好！繼續堅持，付出就有回報，加油！ -hongloumeng- ♀ 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 05:11:42

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