bmi在標準範圍的上限下麵比較好，歲數大了體重不宜太輕。歲數大了，搬重東西一定要小心，如果傷了，很難恢複。很多人會烙下病

所有跟帖： 

• 經常搬重物，搬十多年了，比如搬洗衣機，烘幹機，隨便哪個哪個男的，加上我就幹了。 -lawattaction- ♀ (182 bytes) () 10/19/2024 postreply 17:57:42

• 我估計你沒閃過腰，發生過一次就怕了，非常恐怖，有無法恢複的焦慮的，不是鬧著玩的。 -6degrees- ♂ (255 bytes) () 10/19/2024 postreply 18:51:32

• 周圍的人三天兩頭傷腰，就上周一個26 歲的白人女孩抬什麽傷了腰，然後去啥診所，給掰正了，真有列害的。 -lawattaction- ♀ (435 bytes) () 10/19/2024 postreply 19:45:43

• 說明你的腰肌特別好。腰是人的中軸，腰好不容易受傷 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 10/20/2024 postreply 06:48:59