把炒菜的有換成butter或豬油，不用植物油。我堅持了4周了，體重沒降，肚子和腰圍小了。

來源: 哪一枝杏花 於 2024-09-30 11:33:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 植物油裏的橄欖油和牛油果油還行吧 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 12:23:00

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