為什麽這麽說呢？糖尿病選擇全麥麵包，糙米，就是為了把飯後升糖的幅度降下來，

來源: 風嘯嘯壯士 於 2024-09-28 14:23:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (253 bytes)
本帖於 2024-09-28 14:25:15 時間, 由普通用戶 風嘯嘯壯士 編輯

因為消化全麥麵包，糙米需要更多的時間， 升糖的幅度不象吃白米，白麵那樣高。 果糖也需要時間在肝髒裏轉化成葡萄糖進入血液，效果是一樣的吧？怎麽就成了“壞糖”了呢？

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