現代食品工業更是大量使用高果糖玉米糖漿。
果糖GI(升糖指數)比蔗糖葡萄糖低,被不少人誤以為是好糖
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為什麽這麽說呢?糖尿病選擇全麥麵包,糙米,就是為了把飯後升糖的幅度降下來,
-風嘯嘯壯士-
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09/28/2024 postreply
14:23:45
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全麥糙米這些升糖慢是因為纖維含量高和果糖的代謝方式不同
-夏陽-
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09/28/2024 postreply
17:18:00