為什麽這麽說呢？糖尿病選擇全麥麵包，糙米，就是為了把飯後升糖的幅度降下來，

來源: 於 2024-09-28 14:23:45 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

因為消化全麥麵包，糙米需要更多的時間， 升糖的幅度不象吃白米，白麵那樣高。 果糖也需要時間在肝髒裏轉化成葡萄糖進入血液，效果是一樣的吧？怎麽就成了“壞糖”了呢？