放鬆自己，睡前做瑜伽，慢走。 或者去健身房泡桑拿和熱水池。 冷熱交替。 回家倒頭就睡。 睡覺也需要花錢投資：）

來源: 不聊天 於 2024-09-25 15:59:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝，我試過，不行 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 16:11:18

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