你有監測過不加奶和糖的黑咖啡對血糖的影響大嗎？

來源: 夏陽 於 2024-09-21 10:16:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)
本帖於 2024-09-21 12:06:24 時間, 由普通用戶 夏陽 編輯

除了眾所周知需要避免的高GI食物，還有哪些是需要避雷的。

喜歡吃醋溜土豆絲，替代主食應該也可以吧。

所有跟帖： 

• xhs上有很多人測， 說黑咖啡不升糖。 但是個體差異不好說 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (219 bytes) () 09/21/2024 postreply 12:12:00

• 每天能吃啥不能吃啥先吃啥後吃啥吃多吃少真是麻煩 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (42 bytes) () 09/21/2024 postreply 12:52:28

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