分析一下原因哈：

1.吃的太快

2.生的蔬菜吃的多

3.精米精粉吃的多

改善：

1.放慢吃飯速度，減少飯量

2. 減少生的蔬菜，或者先不吃，蒸熟蔬菜

3.改吃糙米

改善後狀況：便到水裏會散開，不是難聞的臭味。

所有跟帖： 

• 對我有效的辦法 -綠蔥1- ♀ (333 bytes) () 09/11/2024 postreply 20:04:43

• 這個可以有哎！ -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 11:59:44

• 除了3,但是我米麵吃的很少，一吃雜糧粥，小腹痛，謝謝 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 11:58:54