好吧,現在不敢偷懶了,天天堅持鍛煉各個肌肉群。
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• 所有動作我一般隔天交替進行,分別鍛煉腰以上和腰以下的各組關節。 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 04:24:05
• 所有動作我一般隔天交替進行,分別鍛煉腰以上和腰以下的各組關節。 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 04:24:05
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