冥想能進入“心流”狀態，屏蔽外麵世界的紛紛擾擾，提升幸福感。其實隻要專注做某件事（比如體育運動等）都可以忘掉煩惱而愉快

來源: 北美金花 於 2024-09-08 15:01:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我是怎樣開始做冥想的 由 思想的遠行 於 2024-09-08 02:39:15
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