冥想能進入“心流”狀態，屏蔽外麵世界的紛紛擾擾，提升幸福感。其實隻要專注做某件事（比如體育運動等）都可以忘掉煩惱而愉快

來源: 於 2024-09-08 15:01:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次