不可，還是該有高纖維的全麵。試試多些脂肪的肉類。

來源: 加蘭 於 2024-09-08 11:09:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)

我為了控製體重，肉出來的油全部清掉。基本不吃牛排，紅燒肉

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