不可，還是該有高纖維的全麵。試試多些脂肪的肉類。

來源: 於 2024-09-08 11:09:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我為了控製體重，肉出來的油全部清掉。基本不吃牛排，紅燒肉