有人服用這個嗎：Move Free Glucosamine Chondroitin MSM supplements

來源: 6degrees 於 2024-09-07 13:37:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (4120 bytes)
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我以前如果有關節或關節附近肌肉的不適，看到這裏的介紹後，會去買類似這個：

Move Free Type II Collagen Boron & HA

把一瓶服用完，似乎對緩解關節或關節附近肌肉的不適很有幫助。把一瓶服用完，不適基本就會消失。

 

這兩周胯部關節處又有些不適，就去買了 Move Free 另外的這個：

Move Free Glucosamine Chondroitin MSM

服用了快兩周，關節或關節附近肌肉的不適確實基本消失了，當然說不好是不是這個在起作用，或是胯部關節自己恢複了。

 

但服用後麵這個（Move Free Glucosamine Chondroitin MSM）後，發現一些問題：

（1）後麵這個（Move Free Glucosamine Chondroitin MSM）每次要服用三大粒，挺大的，吞咽不是很順當。而前麵那個（Move Free Type II Collagen Boron & HA）隻需要服用一小粒，很通暢；

（2）最近胃部有些不適，不知道是不是和服用後者（Move Free Glucosamine Chondroitin MSM）有關？以前服用前者（Move Free Type II Collagen Boron & HA），沒有記得會對胃部產生不適。詢問了ChatGPT，ChatGPT確實說服用glucosamine or chondroitin supplements，有可能造成消化係統不適（Some people may experience mild digestive issues like nausea, bloating, or diarrhea. This is more common with glucosamine or chondroitin supplements）；

（3）我最近體重下滑。我今天才反應過來，體重下滑是不是也和服用後者（Move Free Glucosamine Chondroitin MSM）有關？因為服用後者（Move Free Glucosamine Chondroitin MSM），和我最近體重下滑時間基本重合。

 

提出來供大家討論和借鑒。

 

 

 

所有跟帖： 

• 困擾我多年的關節不適, 今年好像再也感覺不到了. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:02:00

• 下次再發生關節不適，可以試試我文裏的前者。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (336 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:05:40

• 我最近髖關節有點痛，在做相應的肌肉訓練，同時減少髖關節的使用，如果還不行，就吃吃你說的藥。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:16:56

• 如果試了，說說你的體驗。我也是看到這裏的朋友的介紹才服用的。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (336 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:20:21

• 眼花了，看出你自己與自己對話。原來是兩個人，哈哈 -slow_quick- ♂ 給 slow_quick 發送悄悄話 slow_quick 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 21:29:57

• 這個不怎麽樣， 我吃過， 沒效果 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:21:38

• 你試的是哪個？不同的人、不同的情況，可能反應不一樣。我也說不好是不是真起作用了，還是自己恢複了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:23:45

• 我回家的時候給你拍一個照片 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 14:28:37

• 沒找到， 我不知道我吃的是哪一種了 ：-（ -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 08:36:28

• 是每天一次吃三大粒的？還是每天一次吃一小粒的？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 11:27:57

• 這幾年也是關節不適有一時紅腫，總結下來有些食品不能多吃，吃多了就會尿酸過多關節不適 -Joe2013- ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 15:08:18

• 你這是嘌呤問題吧？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 15:28:30

• 應該是但驗血結果說沒嘌冷問題 -Joe2013- ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 15:46:30

• 我記得國內一個朋友說，嘌冷問題在驗血裏由尿酸Uric Acid高表現出來。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (60 bytes) () 09/07/2024 postreply 15:49:52

• 豆腐，西紅柿及啤酒 對我影響大 -Joe2013- ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 17:25:18

• 已經出現表象，應該重視啊 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 06:06:24

• I had that. Drink more water, the pain will be gone. -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 17:47:12

• 保暖最有效了 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 17:22:26

• 保暖是很有幫助，但關節或關節附近肌肉的不適，靠保暖常常恢複的很慢。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 17:34:39

• 我自己沒用過，但朋友和我媽媽都用過 -這年頭誰怕誰- ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (48 bytes) () 09/07/2024 postreply 19:32:13

• 是哪個？如果是後麵那個，你的朋友和你媽媽有沒有說，這個會產生胃部不適？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 19:35:15

• 後麵那個，因為是我推薦他們買的。沒印象她們說過胃不舒服 -這年頭誰怕誰- ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 17:17:41

• 這個已經有不少臨床試驗說無效了。FTC告這家公司虛假宣傳，這公司賠了一大比錢。可以去搜一下 -STEMkid- ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:11:00

• 是哪種無效？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (1122 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:17:16

• 我隻知道Glucosamine那個說是無效 -STEMkid- ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:20:00

• 那個似乎也會有些胃部不適的反應，甚至導致體重下滑。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:24:49

• 與Kirkland的有什麽區別？ -myquestion- ♂ 給 myquestion 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:30:37

• 不清楚 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 20:36:05

• Costco Kirkland 牌子有兩種：一種含Glucosamine(葡萄糖胺)和Chondroitin(軟骨素)； -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 21:58:23

• 另一種含Glucosamine(葡萄糖胺)和MSM，都有USP標識，對不少人有效。 -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 21:59:13

• 含有Glucosamine的，估計都有可能導致胃部不適。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (123 bytes) () 09/08/2024 postreply 05:16:01

• 因人而異。我吃Glucosamine，沒任何腸胃不適。 -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 17:08:13

• 對體重影響，還是進一步求證為好。我感覺你吃得偏少，而且肉不多。 -pichawxc- ♂ 給 pichawxc 發送悄悄話 pichawxc 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 21:39:13

• 如果停止服用Glucosamine，不再有胃部不適，體重穩定了，就不是飲食的問題了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 05:22:49

• 我服用了它半年以上見到了明顯的效果。這種藥需要時間來驗證。 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:34:50

• 美國醫生也分兩派， 有的說的根本無效， 有的說它效果不錯。其實根本原因是這種藥需要服用很長的時間才能見到她的效果。 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (141 bytes) () 09/08/2024 postreply 19:39:43

• 我很多年前吃的經驗 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (1168 bytes) () 09/08/2024 postreply 20:05:37

• 對緩解關節和關節附近的肌肉不適，似乎是有幫助的。我也如你所說，會引起胃部不適。但看到其他人並沒有胃部不適，所以因人而異？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 04:43:43

• 我五十肩的時候吃過，記不得吃的哪個，對我是很見效三天打魚兩天曬網吃了兩三個月就好了。不記得胃不舒服。 -深海潛水艇- ♂ 給 深海潛水艇 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 22:00:07

• 你吃的是每天一次吃三大粒的？還是每天一次吃一小粒的？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 04:45:18

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