我一般是晚飯前完成運動日標。睡前走6000步這個做法有啟發，我也許可以試試把運動時間改到晚飯後

來源: 香草仙子於 2024-09-07 11:42:02 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2024-09-07 12:17:07 時間, 由普通用戶香草仙子編輯

回答: 我晚上先幹1小時院子活，澆水，摘果，再去完成我的6000步就該睡覺了由 hhhh 於 2024-09-06 16:22:31

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