我晚上先幹1小時院子活，澆水，摘果，再去完成我的6000步 就該睡覺了

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• 讚！同樣/晚飯後澆花澆草/再走三miles/睡得香/複雜LOL -房房房- ♀ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 17:19:55

• 不複雜：） -房房房- ♀ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 17:20:26

• 我一般是晚飯前完成運動日標。睡前走6000步這個做法有啟發，我也許可以試試把運動時間改到晚飯後 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:42:02