65 以上2200， 45-64， 2500左右

來源: SerendipityA 於 2024-09-07 10:02:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 男性需要多少？ 由 6degrees 於 2024-09-07 10:00:22

所有跟帖： 

• 如果高強度鍛煉要增加 -SerendipityA- ♂ 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:02:00

• 我從來沒有估算過大卡攝入範圍。一般人都不會低於這些吧？因為以往都是擔心體重會增長。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:08:44

• 很容易吃到這個數量 -SerendipityA- ♂ 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:22:00

• 是吧？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (748 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:27:12

• 吃的不少了， 再多吃點， 如果體重還在下降， 做個pet scan -SerendipityA- ♂ 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 10:33:00

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