水果是越來越questionable的了

不是說水果沒有營養，但現在的水果含糖越來越高。 絕大多數人覺得吃進去了大量維生素，但無意識的吃入更多的糖。 結果成為殺敵八百，自損一千。

不斷聽說，很多兒童就是因為父母給大量水果，造成糖尿病。  若是新陳代謝強的兒童都會因水果得糖尿病，更何況進入老年的人吃水果呢?

所有跟帖： 

• 應該吃低糖水果 -rothira- ♀ (0 bytes) () 09/05/2024 postreply 21:05:08

• 我的保健品清單裏有很多可以降低血糖和胰島素 -rothira- ♀ (0 bytes) () 09/05/2024 postreply 21:09:04

• 防三高不是該吃什麽藥或保健品，而是首先管住嘴，不吃壞東西 -nancyjin5391- ♂ (98 bytes) () 09/06/2024 postreply 04:46:24

• 哎，你有所不知，想我這樣自律的，把自己餓死都防不了三高。哈哈哈 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 06:19:45