午飯後開始可能比較容易些~~~我是周五午飯後就隻喝茶水，晚上早點睡就不會餓。剛開始試驗時早上起來會有點餓，喝水就解決了

來源: 山菊花 於 2024-09-04 20:27:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (203 bytes)
回答: 24 小時斷食個人體驗 由 Taytay 於 2024-09-04 13:11:05

找點事做，很快就到中午啦：）

我已經實行十來年了，現在生物鍾已經形成，連餓感都沒有了，周五晚上有時候編輯微刊到深夜都沒事：）

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