如果晚上睡不著，那你就試一下yoga nidra，搜索一下找適合自己的

來源: danren 於 2024-08-14 14:51:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 出去旅遊兩周回來，睡眠不好了 由 來來往往2020 於 2024-08-14 11:09:21
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