想要慢,外麵要有難消化的殼
沒問題啊,血液裏的葡萄糖隻有4克,不需要很多就能推上去。你這不是還有70%是易消化的。沒說吃多少,吃的夠多,一樣長
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當然,如果吃的太多,全麥麵食物也會升糖過高。但適當量,不該和同等量白麵食物升糖類似。
-6degrees-
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08/09/2024 postreply
09:54:41