自我感覺多而已，用MET hour 計量一下有多少？一般研究報告用這個單位計量運動量

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• 活得沒那麽細致~~~我隻是就樓主文章內容而言，別的不說，上班時每天快走半小時，五天就兩個半小時了：） -山菊花- ♀ (156 bytes) () 08/07/2024 postreply 05:05:17

• 我運動提高HDL 從78到94。量少了效果不明顯 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 08/07/2024 postreply 08:58:35