我爸那邊基因不好 老爸和2個哥哥60左右走的 我媽那邊基因好 老媽和老舅老姨都活過90多歲

我媽去世時我老姨還在世，可惜平時都是我媽和老姨電話來往，老姨在蘇州，還動遷了，找電話號碼打，對方是個年輕人，語言溝通費勁，他好像不知道有沈陽這個親戚，也許電話號碼變了，就斷了聯係。

我聽醫生的吃高血壓藥，我不信靠鍛練就可以把血壓降下來，就是因為父母都有高血壓，我爸拒吃藥走得早，我媽吃了幾十年高血壓藥，我舅舅也吃了幾十年，還都活了90多，當然我也每天鍛練，工作日這5天，遊泳池早上有50米泳道，我遊1000米40分鍾，周末2天是25米泳道，就迷糊遊半小時。

所有跟帖： 

• 我個人覺得，控製飲食是保持健康的最好的辦法，而不是鍛煉。當然鍛煉可以把你的健康狀態更進一步改善。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 07:03:34

• 運動對身心靈都好，而且每個人不同我高膽固醇高血脂脂肪肝一定要運動降體重對心血管好 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 10:58:45

• 到了一定的年齡三高的人很多，很多人在吃藥，不要擔心，這些藥物都很成熟了，認真對待就是了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 11:31:21

• 人生苦短 就活那麽幾十年 好好享受 我老媽不控製，我也不控製 想吃啥就吃啥 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 18:12:58

• 我先生全家都得高血壓遺傳基因引起的.我的血脂巨高，我媽的血脂好高，我和別人吃一樣的飯.問醫生為什麽?醫生說是基因 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 10:55:54

• 是這樣的，有人又年青，食品幾乎都是素的，就是膽固醇高到要吃藥。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 11:34:10

• 那你在服用降膽固醇的藥嗎？另可做個基因檢測。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 11:52:10

• 應該要吃，沒吃.醫生說一吃，rest of life都要吃 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 21:58:50

• 唉，"我的血脂巨高" 這情況吃藥 利遠大於弊，活90+的人中很多都在常年吃降血脂藥。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/03/2024 postreply 03:07:34

• 原來巨高，我管理自己身體，用自己的意誌力降下高血脂了，還稍微有一點點高，今年的目標是血脂膽固醇全轉成正常，永不反彈 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 08/03/2024 postreply 04:10:05

• 我覺得西藥副作用好大治好了這裏損壞了那，我的家庭醫生沒給我開藥，三個月驗一次血，每次驗血後看結果緊張有一天我痛 -曉芮- ♀ (160 bytes) () 08/03/2024 postreply 04:21:28

• 若真能通過改變飲食把血脂降下這麽多，足以說明過去飲食習慣有問題，而不是遺傳基因。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/03/2024 postreply 05:29:19

• 是基因問題，我和別人吃的差不多，但脂我現在的飲食一般人吃一天都受不了，還要加上運動，而且rest of life都要這樣 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 08/07/2024 postreply 05:41:12