我認為曬太陽合成維生素D比吃那麽多安全，就好比從食物裏吸收各種維生素比吃各種保健品維生素安全是一個道理。

來源: 6thsense 於 2024-07-23 07:48:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 我一天一萬單位維他命D3吃了三周 由 r41866 於 2024-07-23 06:10:00

所有跟帖： 

• 我哪有時間一天曬一個小時太陽？ -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:57:43

• 很多亞裔, 尤其是中國人, 曬太陽對VD吸入不起作用 -1984a- ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (71 bytes) () 07/23/2024 postreply 13:02:40

• 上午半小時，下午半小時，時間擠一下還是有的。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 13:27:35

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