上麵說用防曬霜，是否影響vd 的吸收？ 我更注重來自陽光的Vd，因為我不吃或極少吃營養品。

陽光對皮膚的損傷，我也不在乎，我就喜歡在陽光下，因為加拿大冬季太長。還有，陽光對皮膚的損傷，吃抗氧化食物，不是能恢複嗎？所以，我讚成你的觀點。

 

所有跟帖： 

• 對，防曬霜就會阻止紫外線，太陽光也是雙刃劍，皮膚癌的問題。所以曬太陽，多少是合適的，自己得把握。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 08:07:57

• 嗯！我比周圍的人曬太陽都多，但不是沙灘上那種暴曬。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 12:32:26